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ミーのパパさんの話ですが・・・ おととい、弟が立て続けに体調を崩してしまったんです。しかも、水疱瘡なので外に行く事もできない・・・ ずっと家の中に弟達と引きこもり状態な上に、大雨の日が続いて、洗濯ものは溜まる一方。 こんな状況では、ストレスもたまっていくのは仕方のない事かもしれませんよね。 しかし、このストレスで体重も増加してしまったそうなんです。原因は明らかにドカ食い！...
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今朝は、1時過ぎに目が覚めました。寒くって寒くって・・・季節はめまぐるしく変わりましたね。ひと月前くらいは「暑い」とか言っていたような気がするのですが・・・皆様も、これからは6時夜の冷え込みにはご注意くださいね！ さて、昨日は6時、とても慌しくてご飯を食べられませんでした。そして仕事が忙しくってランチも摂れず、結局、6時14時ともにコーヒーのみというイビツな食生活となりました。...
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お子様の頃、好き嫌いをすると両親に怒られたものです。「食べ物を残すことは良くない」と教えられ、今では「大切な教えだな」と納得しています。 しかし、シェイプアップを実践している間は、好き嫌いをした方がシェイプアップの成功率が高まるような気がします。...
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おいらは、高校生の頃、風邪をこじらせてしまい、三日間寝込んだことがあります。その間、何も食べられず、たった三日で体重が１０㌔も減りました。 「食べなきゃ、簡単に痩せられるんだ！」と、喜んでいましたが…食生活が元に戻ると、簡単に体重が元に戻ったばかりか、寝込む前よりも、１０㌔も増えてしまいました。 なぜ絶食すると、こんな風になるのか調べてみました。 絶食をすると脂肪より先に筋肉が落ちる...
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きのうから知り合いが新たに・・・オルビスのダイエットシェイクとなるものを始めました。 本当に・・・ 聞いて良いと言われると、何でも試したくなる！ それが知り合いです・・・。 ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ？って感じで。 寒天ダイエットゼリーもハマってた時期がありました その時は、飽きないのか？と思うくらい食べまくり 食べ続け・・・...
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